Bom dia!!!
Oiiii gente como estão vcs??Eu estou bem ,mas não sei o que está acontecendo com meu peso,essa semana me pesei na quarta ,ontem e para minha surpresa só 300 grs a menos,sei que jaquei um pouco no findi ,mas não foi pra tanto né.
Nossa preciso urgente ir numa nutricionista ,preciso de ajuda ,vou procurar uma e ver se consigo melhorar minha perda de peso.
Então é isso meninas um dia de cada vez!!!força na peruca.
Bjos
quinta-feira, 19 de abril de 2012
terça-feira, 17 de abril de 2012
Oi gentem!!
Como foi o findi de vcs??o meu foi meio gordinho(afff),churrasco,lanches,mesmo assim tentei equilibrar ,mas não sei não,ontem não pude ir na academia e não me pesei tbm,mas hoje irei me pesar,vamos torcer,que pelo menos eu não tenha ganhado nada.
Mas hoje ja comecei bonitinha academia ,R.A e vamos correr atrás do prejuizo,MESMO ELE SENDO "QUENIANO" KKKK
BJOS
Como foi o findi de vcs??o meu foi meio gordinho(afff),churrasco,lanches,mesmo assim tentei equilibrar ,mas não sei não,ontem não pude ir na academia e não me pesei tbm,mas hoje irei me pesar,vamos torcer,que pelo menos eu não tenha ganhado nada.
Mas hoje ja comecei bonitinha academia ,R.A e vamos correr atrás do prejuizo,MESMO ELE SENDO "QUENIANO" KKKK
BJOS
sexta-feira, 13 de abril de 2012
Fim de semana
Bom dia com muita alegria!!
E ele chegou o tão esperado fim de semana,para muitas de nós ele e´temido devido aos excessos,mas temos que ter muita força de vontade diante do churrasco do fim de semana que aqui em casa é sagrado,da comidinha da mamãe e tudo o mais,mas dessa vez não me desvio do meu objetivo,quero ser magra de novo e ponto!
Enfim que todas tenham um findi maravilhoso e abençoado e que cada uma corra atrás dos seus sonhos seja ele qual for,nunca é tarde para sonhar.
Academia =ok
R.A =ok
Bjos
E ele chegou o tão esperado fim de semana,para muitas de nós ele e´temido devido aos excessos,mas temos que ter muita força de vontade diante do churrasco do fim de semana que aqui em casa é sagrado,da comidinha da mamãe e tudo o mais,mas dessa vez não me desvio do meu objetivo,quero ser magra de novo e ponto!
Enfim que todas tenham um findi maravilhoso e abençoado e que cada uma corra atrás dos seus sonhos seja ele qual for,nunca é tarde para sonhar.
Academia =ok
R.A =ok
Bjos
quinta-feira, 12 de abril de 2012
Metas
Oláááá amoras!!
Como já disse em um post anterior decidi dividir em pequenas metas meu emagrecimento.
Vai ser assim :
Quero emagrecer os 19 quilos até 27/12/2012,então dividi em 4 etapas de 5 quilos,acho que assim dá mais motivação e a cada 5 quilos quero comemorar muito e me presentear com algo que eu queira muito,até atingir a grande meta,que ja estou até pensando o que vou pedir de presente rsrs .
Semana que vem vou na nutricionista e acredito que vai ficar mais facil perder peso porque até agora estou fazendo R.A por conta propria + academia,vamos aos numeros:
1° meta=69 kls
2° meta=64 kls
3° meta=59 kls
4° meta=54 kls
È pessoal é muito chão a ser percorrido mais dessa vez não vou desistir não,vamo que vamo!!!
Bjos
Como já disse em um post anterior decidi dividir em pequenas metas meu emagrecimento.
Vai ser assim :
Quero emagrecer os 19 quilos até 27/12/2012,então dividi em 4 etapas de 5 quilos,acho que assim dá mais motivação e a cada 5 quilos quero comemorar muito e me presentear com algo que eu queira muito,até atingir a grande meta,que ja estou até pensando o que vou pedir de presente rsrs .
Semana que vem vou na nutricionista e acredito que vai ficar mais facil perder peso porque até agora estou fazendo R.A por conta propria + academia,vamos aos numeros:
1° meta=69 kls
2° meta=64 kls
3° meta=59 kls
4° meta=54 kls
È pessoal é muito chão a ser percorrido mais dessa vez não vou desistir não,vamo que vamo!!!
Bjos
quarta-feira, 11 de abril de 2012
Apareci!!!
Olá amoras!!!
Meninas desculpem o meu sumiço mas agora estou de volta,correria por aqui,mas essa semana novidades:renovei meu CNH,que estava sem renovar a 6 anos rsrs,mas calma é porque não estava usando,eu tirei minha habilitação em 2002 e NUNCA dirigi,não que eu não quisesse eu quero muito mas surgiu um medo de dirigir muito maior que eu,eu tenho meu carro e dependo dos outros para tudo, uma coisa que me deixa muito chateada.
Mas como decidi que 2012 pra mim seria um ano de mudanças essa é só mais uma ,dentre muitas ,vou dirigir ,renovei a cnh,e vou ter umas aulas na auto escola pra superar esse medo e tenho certeza que Deus está comigo e vai me libertar desse medo .
Mas mudando de assunto minha R.A anda a mil por hora,com algumas jacadas mas nada comprometedor,me pesei na segunda e essa semana não perdi nada (sniff),mas ja era esperado páscoa,chocolate ,bacalhoada ,eu ja imaginava,mas vamo que vamo ,não vou desistir não!
Meu peso dessa semana não perdi nada ,mas tbm não ganhei ja é alguma coisa.
Peso 09/04 =74.4
Meninas desculpem o meu sumiço mas agora estou de volta,correria por aqui,mas essa semana novidades:renovei meu CNH,que estava sem renovar a 6 anos rsrs,mas calma é porque não estava usando,eu tirei minha habilitação em 2002 e NUNCA dirigi,não que eu não quisesse eu quero muito mas surgiu um medo de dirigir muito maior que eu,eu tenho meu carro e dependo dos outros para tudo, uma coisa que me deixa muito chateada.
Mas como decidi que 2012 pra mim seria um ano de mudanças essa é só mais uma ,dentre muitas ,vou dirigir ,renovei a cnh,e vou ter umas aulas na auto escola pra superar esse medo e tenho certeza que Deus está comigo e vai me libertar desse medo .
Mas mudando de assunto minha R.A anda a mil por hora,com algumas jacadas mas nada comprometedor,me pesei na segunda e essa semana não perdi nada (sniff),mas ja era esperado páscoa,chocolate ,bacalhoada ,eu ja imaginava,mas vamo que vamo ,não vou desistir não!
Meu peso dessa semana não perdi nada ,mas tbm não ganhei ja é alguma coisa.
Peso 09/04 =74.4
segunda-feira, 2 de abril de 2012
Uma semana
Bom dia pessoal!!!
Comecei a semana muito bem academia as 7:00 hrs,depois me pesei e a surpresa:eliminei 1.5 quilo ,mesmo comendo meio errado,acredito que se eu comer direitinho vou ter melhores resultados.
Decidi que vou fracionar os quilos que tenho que eliminar em pequenas metas ,como tenho que eliminar 20 quilos ,vou dividir em 4 etapas de 5 quilos ,assim fico mais motivada para alcançar meu objetivo final.
Feliz demais,que tenhamos todos uma semana abençoada!!
Comecei a semana muito bem academia as 7:00 hrs,depois me pesei e a surpresa:eliminei 1.5 quilo ,mesmo comendo meio errado,acredito que se eu comer direitinho vou ter melhores resultados.
Decidi que vou fracionar os quilos que tenho que eliminar em pequenas metas ,como tenho que eliminar 20 quilos ,vou dividir em 4 etapas de 5 quilos ,assim fico mais motivada para alcançar meu objetivo final.
Feliz demais,que tenhamos todos uma semana abençoada!!
domingo, 1 de abril de 2012
Fim de semana
Olá garotas!!!
Como foi o findi de vcs??O meu foi otimo,cometi alguns deslizes alimentícios rsrs,mas nada de muito exorbitante,estou no começo e me perco ainda,mas vou tentar a cada dia me policiar mais para não errar,afinal tenho um objetivo e preciso me empenhar para atingi-lo.
Amanhã começa mais uma semana e vou fazer muito melhor prometo pra mim!!!
Não vejo a hora de vim postar pra vcs a evolução do meu emagrecimento,afinal sou uma futura ex-gordinha,amanhã me peso e venho postar aqui,não acredito que tenha muita diferença afinal é só uma semana.
Esta foto é de uma semana antes da R.A + academia
P.S:Claro que eu sou a gordinha do meio na foto,a esquerda uma querida amiga Tetê e no fundo minha cunhada Maria Rita,acreditem não achei uma foto sozinha descente pois ando odiando tirar fotos afff,mas isso vai acabar!!!
Assinar:
Postagens (Atom)